• Sari

Hengittäminen ja henki

Kun lapsi syntyy maailmaan, hän ensimmäiseksi vetää ilmaa keuhkoihinsa. Veden elementti muuntuu ilman elementiksi. Monet viisausperinteet painottavat hengityksen merkitystä. Hengityksen avulla voit juurtua paremmin omaan kehoosi ja olla vahvemmin läsnäoleva. Hengitys voi olla pinnallista tai voit hengittää syvältä palleasta käsin. Kun hengitys kulkee huonosti tai liian vilkkaasti, voit tuntea pyörrytystä päässä. Aivot tarvitsevat happea, jotta ajatus kulkee kirkkaasti. Mitä tapahtuu, kun hengittäminen ei sujukaan enää vaivatta ja huomaamatta? Monet ihmiset maailman suurkaupungeissa, joissa on paljon ilmansaastetta, ovat saaneet kokea hengityksen vaikeuksia. Ihmiset ovat suurkaupungeissa koettaneet suodattaa pois näitä hengitystä vaikeuttavia ilmansaasteen partikkeleita käyttämällä hengityssuojainta. Täällä kotimaassamme ilma on yleensä hyvälaatuista hengittää. Huomaamme kuitenkin miten pölyävä hiekkatie tai keväällä siitepöly voi muuttaa asiaa hengittämisen helppouden suhteen. Mistä oikeastaan luovumme, jos luovumme vapaudestamme hengittää vapaasti?


Henki - hengitys. Suomen kieli on hieno. Olemme keho-sielu-henki. Mitä henki mahtaa puuhailla fyysisestä kehosta erillisenä? Ainakin nukkuessamme jokaisena vuorokautena sekä sielu että henki irtaantuvat kehostamme, ohutta säiettä lukuunottamatta. Paikalle jää teknisesti ottaen vain eetterikehomme eli elämänruumiimme pitämään kehoa elossa. Tahtoessasi voit ennen nukahtamista pyytää, että muistaisit jollakin tavalla aamulla, missä olit?


Meillä ei mahdollisesti olekaan mitään syytä uhriutua, jos joku yrittää vaikeuttaa tai hankaloittaa vapaata hengittämistämme. Tällaiset toimenpiteet saattavatkin herätellä muistamaan hengityksen merkityksen. Kuka vastaa sinun osaltasi siitä, että henki kulkee?

8 katselukertaa0 kommenttia

Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki